Insomnia menjadi masalah bagi banyak orang. Sulit tidur erat kaitannya dengan aktivitas melatonin, hormon neurotropik yang mempengaruhi proses fisiologis seperti regulasi tekanan darah, sistem imunitas tubuh, dan termasuk jam biologis. Ketika hari mulai gelap, hormon melatonin memberi sinyal kepada tubuh kita untuk istirahat. Insomnia disebabkan oleh pengeluaran melatonin mengalami hambatan.
Monday, April 20, 2015
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
