13 Ramuan Herbal Untuk Mengobati Insomnia

Obat Alami - Insomnia adalah gangguan tidur yang terjadi secara berulang dan disertai gangguan fungsional ketika terbangun. Di dalam tubuh manusia berlaku jam biologis yang secara otomatis mengatur waktu yang tepat untuk tidur. Jam biologis sangat dipengaruhi oleh hormon melatonin. Meskipun bukan tergolong penyakit mematikan, insomnia dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan lainnya. Anda perlu